Bularreko handitze metodo erradikalak eta ez kirurgikoak

Emakume asko ez daude pozik beren bularreko tamaina eta formarekin. Ugatz-guruinak zuzentzeko modu asko daude. Neurri erradikaletako bat kirurgia da, inplanteen ezarpenaren ondorioz bularreko handitzea gertatzen denean. Ugaztun-guruinen tamaina aldatzeko beste metodo batzuen artean ezagunak dira kremak, metodo herrikoiak, bularreko muskulua indartzen duten ariketa fisikoak eta baita hormona-drogak hartzea ere.

Ugaztun-guruinak handitzeko edozein metodo gomendatzen da esperientziadun espezialista baten ikuskaritzapean egitea. Kaltegarriak diruditen belarrak ere kaltegarriak izan daitezke osasunarentzat. Elikadura egokiak guruin-zelulen hazkundean ere eragiten du, baina dieta egokiena nutrizionista kualifikatu batek egin beharko luke banaka, emakumezkoen gorputzaren ezaugarrietan oinarrituta eta gaixotasun kronikoen presentzia kontuan hartuta.

bularreko handitze metodoak

Ugaztun-guruinak handitzeko, ariketa gogorra egin dezakezu. Kasu honetan, ez da tamaina handitzen, bolumenaren zuzenketa baizik, bularraren egiturak azaltzen duena. Ezaugarri anatomikoa ehun adiposo, guruin eta konektiboen presentzia da. Sabeleko edo pelbiseko giharrak zuzentzeko kasuetan entrenamendua eraginkorra den arren, bularretako muskulurik ez izateak alferrikakoa da ariketak egitearen bidez bularrak handitzen saiatzea. Kiroldegi baten laguntzarekin, bularreko muskuluak estutu eta koipe gordailuak kentzen dituzu, horrela bularra altxatuz, baina tamaina handitu gabe.

Metodo erradikalak

Bularreko tamaina handitzeko modu eraginkorren artean, ospearen lehen postua mamoplastia areagotzailea da. Inplanteak sartzeko eragiketa merkea da emakume gehienentzat, kostu handia izan arren. Profesionaltasun handiko eta epe luzeko esperientzia duen zirujau plastikoa aukeratzerakoan arreta handiz jo beharko litzateke.

bularreko handitze inplanteak

Bularreko handitze kirurgikoaren bigarren metodoa lipofilling da: gantz-geruza bat ugatz-guruinera transplantatzea. Bularreko zuzenketa posible da hainbat prozeduretan emaitza lortzeko.

Bularreko tamaina handitzeko hirugarren metodoa injekzioak dira. Metodo honek ez du epe luzeko eraginik, bularra aurreko tamainara itzultzen da sei hilabetetan edo urtebetean injektatutako substantziak berriro xurgatuz.

Augmentation mammoplasty

Bularreko handitzea ia beti kirurgia plastikoarekin lotzen da. Augmentation mammoplasty-ek bularra handitzeko aukera ematen du gelaz edo silikonaz egindako endoprotesiak instalatuta. Endoskopia kamera endovideo bat erabiltzen den ebakuntza-teknika bat da, inplantea bularreko nahi den lekuan zehaztasun handienarekin jartzeko aukera ematen duena. Keloideen orbainak, hanturazko prozesuak eta bestelako konplikazioak sortzeko aukera baztertzen da.

Inplanteak instalatzeko metodoak

Inplanteak instalatzeko modu desberdinak daude, bolumena ematera ez ezik, bularraren formaren simetria eta zuzenketa zuzentzera ere zuzenduta.

  1. Inplantearen kokapena guruinaren azpian. Metodo hau ez da hain traumatikoa.
  2. Inplanteen kokatze axilararekin, eragiketa luzeagoa da. Metodoaren abantaila endoprotesia jaisteko ezintasuna da, bularreko ehunak onartzen baitu.

Bularreko handitzea teknika desberdinak erabiliz egin daiteke, sarbide aukeraren arabera.

Metodo itsaspekoarekin, jostura bularraren azpian kokatzen da zuzenean, ez dago guruinaren ehunetan kaltetzeko aukerarik. Inplantearen ezarpen axilararekin, guruinaren traumatismoa baztertzen da eta jostura ia ikusezina da.

bularreko handitze metodo kirurgikoa
  • Areola metodoa - ebakidura areolaren beheko ertzean.
  • Sarbide transabdominala komenigarria da bularreko tamaina sabeleko kirurgia plastikoarekin batera handitzen denean, ebakia zilborrean egiten da. Mota hau gutxien erabiltzen da.
  • Periareolar metodoa - ebakidura egiten da areolaren beheko ertzean, bere laguntzarekin titiaren asimetria kentzeko eta zuzentzeko.
  • Metodo axilarrak besapean ebaki egiten du muskulu pectoral nagusiaren atzeko horman zehar; oso gutxitan erabiltzen da, kirurgialariaren trebetasuna eskatzen baitu.

Bularreko handitze-ebakuntzarik maizenen artean, inplanteak sartzeko metodo urpeko eta axilarrak daude buruan. Silikona edo gazia endoprotesien betegarri gisa erabil daitezke.

Prestaketa

Bularreko tamaina handitzeko ebakuntza egiteko prestaketa probak gainditzean eta diagnostiko prozedurak gainditzean datza:

  • odolaren eta gernuaren analisi biokimikoa eta orokorra;
  • azukre maila zehaztea;
  • mamografia;
  • Ekografia;
  • fluorografia;
  • elektrokardiograma.

Mamoplastia egin baino bi aste lehenago, ezin da alkoholik kontsumitu, odol disolbadoreak kontsumitzea, eta ez da erretzea gomendatzen.

Bularreko handitze kirurgiaren erabateko kontraindikazioak honako hauek dira: 18 urte arteko adina, haurdunaldia eta edoskitzea, minbizia egotea eta gaixoarentzat bizitza arriskuan jartzen duten gaixotasunak, diabetes mellitusa, hemofilia seinaleak edo infekzio birikoak.

Eragiketa teknika

Bularreko handitzeetarako endotrakeal edo barneko anestesia erabiltzen da. Medikuak ebaki bat egiten du, ugatz-guruineko muskuluak bultzatzen ditu, poltsikoa osatzen du endoprotesia igarotzeko. Inplantea txertatzen da, ehun bigunak josten dira eta sutura estetikoa aplikatzen da. Augmentazio mamoplastiaren iraupena 1, 5-2 ordu baino gehiagokoa da. Bularra presiozko benda batekin finkatzen da, behar izanez gero, soberako fluidoa kentzeko drainatze bat instalatzen da.

Birgaitze aldia

Kirurgia ondorengo errekuperazioa lana eta atseden erregimena behatzean datza, emakumearen gorputzaren ezaugarrien arabera. Bularreko handitze kirurgikoaren ondorengo lehen egunetan, ohean egon behar da eta eskuak ez altxatu behar dira. Ebakuntza egin ondorengo lehen astea anestesia orokorreko ebakuntzaren ondorengo edozein errehabilitazio-aldiari dagokio: likidoa 6-12 orduren buruan onartzen da, beste egun guztietan janari likidoarekin otorduak zati txikietan jan behar dira.

bularreko handitzea ebakuntza bidez

Gomendagarria da hilabete osoan zehar bular bereziak eramatea, igerilekua, gimnasioa edo sauna gutxienez 5 astez bisitatzea. Debekatuta daude 2 hilabeteko jarduera fisikoa eta pisua altxatzea.

Baldintza guztiak betetzen badira, urte bat igarota, bularrak forma berreskuratzen du, orbaina ia ez da nabaritzen eta emakumea itxura erakargarriagoa izaten hasten da.

Bularreko handitze kirurgiaren ondorengo konplikazioak

Bularreko handitze kirurgiaren ondoren izaten diren konplikazio ohikoenen artean, ehunen mina eta hantura daude. Medikuaren profesionaltasunik eza, hematoma eta kapsulako kontrakturak agertzea, josturen dibergentzia, infekzioa, titiaren sentsibilitatea galtzea gerta daiteke. Tratamendua kontserbadorea eta operatiboa izan daiteke.

Bularreko handitze kirurgiaren ondorio arraroa inplantearen deformazioa da. Instalatutako silikona migratzen hasten da eta horrek bigarren eragiketa eragingo du. Arrazoien artean hauek daude:

  • protesiaren haustura;
  • ugatz-guruinaren prolapsoa;
  • areolaren deformazioa.

Kalitatezko inplantearen bizitza 15 urte baino gehiagokoa da. Denbora igarotakoan, ordezka daiteke, baina emakumea bularreko tamainarekin konforme badago, igogailua egiten da forma zuzentzeko.

Mamoplastia motetako bat mastopexia da. Operazioaren abantaila inplantea txertatzeko metodo endoskopikoa da, titia desplazatuz eta larruazal gehiegizkoa ezabatuz. Metodo hau komenigarria da ptosia eta prolapsoa bezalako konplikazioetarako. Bularrak uzteko, laser bidezko zuzenketa erabil daiteke.

Lipofillinga

Kirurgia modernoa erritmo bizian garatzen ari da eta gaur egun bularreko tamaina eta bolumena handitzeko modu segurua, ez kirurgikoa eta osagarria dago, emakume askok erabiltzen dutena. Lipofilling norbere gantz-zelulak sabelaldeko, ipurmasailetako eta izterretako arazoetatik ugatz-guruinera transplantatzea helburu duen teknika da. Abantailen artean daude:

  • konplikazio minimoak;
  • orbainik ez;
  • transplantatutako ehunak arbuiatzeko ezintasuna;
  • bularrean orbainik ez egotea, egindako teknikari esker;
  • erreakzio alergikorik eza;
  • koipea larruazalaren azpian behar bezala banatzen duen material naturala da.

Prozedura gantz-ehuna biltzean, gailu berezi batean prozesatzean eta bularrean ponpatzean datza, anestesia orokorra erabili gabe. Horrela, bularra 1, 5-2 tamainatan handitu daiteke. Konplikazioen artean, hantura, ubeldurak, azkurak eta mina daude emaileen guneetan eta bularrean. Konplikazio larriagoak, gantzaren estutzea eta ugatz-guruinetako hanturazko prozesuak garatzea, zirujau plastikoaren akatsekin lotzen dira.

handitu ondoren bularreko tamaina neurtzea

Bularreko lipofilen ondorengo errehabilitazioa bi aste ingurukoa da. Emakumeek ez dute bainu bat, sauna, solarium edo bisita fisikorik egin behar.

Koipearen osatze osoa 3-6 hilabeteko epean gertatzen da, aldi horretan injekzio zuzentzaile osagarriak egin behar dira, gantz-zelulak suntsitzeko gai baitira. Teknikaren eraginkortasuna ia bizitza osorako bularreko handitzearen emaitza da, izan ere, bularreko eremuan gantzak denbora luzez izaten dira gihar zuntzik ez dagoelako.

Injekzioak

Bularreko handitze metodo ez-kirurgikoen artean hainbat botikaren injekzioak daude. Mesoterapia bularraren tamaina eta bolumena handitzeaz gain, ugatz-guruinen gaixotasunak tratatzea helburu duen teknika da.

Burutzeko argibideak:

  • larruazala turgor handitu
  • ptosia kentzea agerpenaren lehen etapetan
  • tarte markak eta ageriko beste akatsak ezabatzea

Injekziorako material desberdinak erabiltzen dira, helburu desberdinak dituztenak. Azido hialuronikoa ugatz-guruinen azala hidratatzeko eta tinko mantentzeko erabiltzen da.

Elastinak eta kolagenoak ehun konektibo indartsua osatzen dute, ptosiari aurre egiten diote eta hura sortzea ekiditen dute. Silizio organikoak tarte eta orbainak ezabatzen lagun dezake. Olio laburpenek larruazalaren babes funtzioak areagotzen dituzte, azala elikatu eta hidratatu egiten dute. Medikuak aukeratzen du produktua, gaixoaren beharren eta arazoen arabera.

lipofillinga bularreko handitze metodo gisa

Azido hialuronikoa erabiltzea ugatz-guruinak handitzeko metodo ezagunenetako bat da. Hialuronatoa bere forma hutsean edo betegarri deitzen diren prestaketa konbinatuen zati gisa erabil daiteke. Oso xurgagarriak dira eta silikonaz, poliakrilamidaz eta polimetil metakrilatoz osatuta daude. Bularreko handitze injekzioen onurak honako hauek dira:

  • prozeduraren segurtasuna;
  • ez da prestakuntza osagarririk behar;
  • ez da ebakirik behar;
  • anestesia falta;
  • forma naturala materialaren plastizitatea dela eta;
  • gutxieneko birgaitze aldia.

Desabantaila nabarmena: prestaketa hialuronikoa oso malgua da eta ez da egokia bularreko muskulu ahula duten emakumeentzat. Bularrak tamaina bakarrean handitu daitezke azido hialuronikoarekin.

Prozedura burutzea

Lehenik eta behin, bularreko azala antiseptiko batekin tratatzen da, gero anestesiko bat injektatzen da. Osagaiaren injekzioa poliki-poliki egiten da, orratz oso mehe batekin larruazal mehearen kalteak baztertzeko. Eraginkortasuna eta emaitza iraunkorrak lortzeko, hainbat prozedura egiten dira 2-3 asteko atsedenaldiarekin.

Betegarriak injektatu ondoren, bigarren mailako efektuak hautsa, mina arina eta gorritasuna agertzen dira injekzio guneetan. Erreakzio alergikoak eta presio arteriala handitzea konplikazio bakanak dira.

bular bendatuak bularreko handitze kirurgiaren ondoren

Guruinak handitzeko injekzioen kontraindikazioak:

  • haurdunaldia edo hura planifikatzea, edoskitzea;
  • bularreko tumoreak egotea;
  • hainbat jatorritako ugatz-guruinen gaixotasunak (mastopatia);
  • prozesu autoimmuneak;
  • gaixotasun infekzioso eta kroniko akutuak.

Betegarriak injektatu ondoren ugatz-guruinak handitzearen emaitza berehala antzematen da. Eraginkortasuna urtebetekoa da, disolbatzen diren gelaren, olioen eta beste substantzia batzuen propietateak direla eta. Salbuespena gehigarri sintetikoak dituzten betegarriak dira - haien iraupena 5-7 urte ingurukoa da. Nahi duzun bolumena eta tamaina mantentzeko, zuzenketa prozedura errepikatzea komeni da.

Bularreko handitze kirurgikorako neurriak

Bularreko handitze metodo erradikalak alboetako sintomek kargatu ez ditzaten, beharrezkoa da sendagilearen jarraibideak zorrotz betetzea. Ugatz-guruinak handitzeko metodo bakoitzerako mugak daude (ezarpena, betegarriak edo koipeak dituzten injekzioak). Ez ezkutatu medikuari gaixotasun onkologikoetarako joera genetikorik, faktore hori baita mamoplastia, altxatzea eta azido hialuroniko injekzioak ez egitearen arrazoia. Ez da gomendagarria haurdunaldia planifikatzeko guruina handitzeko prozedurarik egitea, nahiz eta instalatutako endoprotesiek ugatz-guruinaren sorreran eta elikatzean aldaketak ez dituzten eragiten.

bularreko azterketa handitze kirurgiaren ondoren

Edozein ondoeza eta mina izateko, medikuarengana jo beharko zenuke. Mamologoak bigarren mailako efektuei aurre egiten lagunduko du, hanturazko prozesua garatzea saihesten.

Bularra handitzea etxean

Bular txikien arazoa ebakuntzaren laguntzarekin konpontzeko prest ez dauden emakumeentzat, tamaina handitzeko modu erraz eta merkeak daude. Gomendioak modu luze eta erregularrean ezarrita, bularra handitu, forma estutu eta larruazalaren propietateak hobetu ditzakezu. Bularrak etxean handitzeko modu asko daude. Aukera egokia aukeratu eta metodologiarekin bat egin beharko zenuke.

Bularreko hazkundean eragina duten produktuak

Janari egokia aukeratzeak bularreko tamaina handitzea eragin dezake. Beharrezkoa da bitaminetan, mikroelementuetan eta makroelementuetan aberatsak diren jakiei lehentasuna ematea:

  • fruitu lehorrak, eztia, frutak;
  • esnekiak;
  • gantz gutxiko arrainak;
  • haragi giharrak (oilaskoa, untxia, indioilarra);
  • zerealak.

Fitoestrogeno ugari duten landareak erabil ditzakezu dekokzio eta infusio moduan: aneta haziak, lihoa, erregaliza, lupulua. Fitoestrogeno berarekin dieta osagarriak ere har ditzakezu, lehenik eta behin zure medikuari kontsultatuz.

elikagai osasuntsuak bularra hazteko

Bularrak poliki haziko dira, emaitza bat lortzeko urtebete baino gehiago beharko dira.

Bularrak handitzeko hormona pilulak

Botikak hartu aurretik, bularra zerk eragiten duen jakin beharko zenuke. Estrogenoa hormonak ugatz-guruina eratzean parte hartzen du. Ekoizpen ezak ugatz-guruinen tamainan eragiten du. Osagai hormonalaren kantitatearen aldaketa haurdunaldian, ovulazioan, menopausian gerta daiteke. Estrogenoa portzentajea handitu dezakezu ahozko antisorgailu konbinatuak hartuz. Horrek hormonaren kantitatea "hornitzen" du aldiro gorputzera, eta horrek ugatz-guruinen tamaina handitzea eragiten du.

Ginekologoak bakarrik eman ditzake pilulak. Ez dituzu zeuk aukeratu behar, pisua irabaztea eta gorputzean atzeraezinak diren erreakzioak sortzea eragin dezakezulako. Antisorgailu hormonalak banan-banan hautatzen dira, emakumearen ezaugarrien arabera, odoleko hormonen analisian oinarrituta. Askotan, konplexu bat agintzen da, ama-guruinen tamaina handitzeaz gain, hilerokoaren zikloa erregulatzea helburu duena.

Kosmetologia produktuak

Hardware kosmetologiak bularra tamaina handitzeko moduak eskaintzen ditu.

Hazkundea teknika hauen bidez suspertzen da:

  1. Bularraren forma duen gailua, eta haren funtzio nagusia airea konprimitzea da. Horren bidez, ugatz-guruinen ehunen edema sortzen da odol-fluxua handitzeagatik. Emaitzak 600 ordu inguru janztea eskatzen du, saio bat 10 ordukoa da.
  2. Hutsaren masagailua edo ponpa, ugatz-guruinen bolumena handitzeko. Ekintzaren printzipioa ehunak oxigenoz betetzea da eta puzker itxura izatea. Hutsa airea puztuz eta ebakuatuz erregula daiteke. Erabili aurretik, ugatz-guruinen azala olioz lubrifikatzen da. Ikastaroa 10-15 prozedura da.

Teknika hauen desabantailak gailuak instalatzeko guneetan kolore urdina kolorez jantzita eta ptosiaren garapena izan daitezkeen konplikazioak garatzea dira. Azal mehea duten emakumeek arrakastarik ez duten modua.

bularra handitzeko krema

Bularreko tamaina, bolumena handitzeko eta larruazalaren zurrunbiloaren propietateak hobetzeko, kosmetikoak arrakastaz erabiltzen dira. Kremak eta ukenduak bereziki ezagunak dira - erabiltzeko errazak dira. Botiken jarduna mamiaren guruina hanturatzera zuzenduta dago, larruazala odol-lasterraren ondorioz.

  • Italiako konpainiaren kremak bularreko larruazalari elastikotasuna ematen dio, edoskitze ondoren eraginkorra da larruazalaren elastikotasuna mantentzeko. Guztiz kaltegabea, ugatz-guruinetako gantz-zelulen hazkunde aktiboaren prozesuan eragina duten bio-konplexu naturalak baititu.
  • Serumak indartu egiten du, bularreko azala tonifikatzen du, eta bularra handitzen du.
  • Gelaren eta olioaren serumak larruazalaren sendotasuna eta elastikotasuna areagotu, hidratatu eta gaztetu egiten duen konposizio naturalagatik bereizten dira.

Kosmetikoetarako sarbidea mundu guztiari irekita dago - farmazia guztietan kremak eta gelak saltzen dituzte bularrak zuzentzeko. Produktuak apaindegi batean edo fabrikatzaileen webguneetan ere eros ditzakezu.

Bularra handitzeko kremak abantaila ugari ditu:

  • erabiltzeko erraztasuna
  • kostu txikia, eragiketen eta injekzioen aldean
  • etxean erabiltzeko gaitasuna
  • tamaina ez ezik, larruazalaren propietateak ere eragiten ditu

Prestaketa askok kaltegarriak ez diren osagai naturalak dituzte. Eragozpen bakarra krema egunero aplikatzeko beharra da.

Bularreko muskuluak indartzeko ariketak

Bularreko guruinean ia ez dago gihar ehunik. Horregatik, ugatz-guruina sostengatuko duten aldameneko giharrak "ponpa ditzakezu", eta handiagoak dirudite. Ariketa fisikoa egiten laguntzeko:

  1. Push ups. 10-15 aldiz egin behar da hiru planteamenduetan. Pektoral muskuluen tonua ezin hobeto sendotzen du.
  2. Ariketa bizkarrean etzanda. Altxa besoak, dumbbells har ditzakezu, emeki jaitsi, bularreko muskuluak estutuz. 8-10 aldiz, hiru ikuspegi.
  3. Lotus posizioan eserita, palmondoak itxi, ukondoak bular mailan kokatu eta palmondoak pixkanaka estutu eta erlaxatu beharko zenituzke. Egin hainbat errepikapen egunean zehar, 20 aldiz.

Oro har, bularreko muskuluak indartzera bideratutako ariketa ugari dago.

Masajea

Sarritan kremekin batera erabiltzen da ugatz-guruinen bolumena handitzeko. Masajeak titiaren inguruan trazu zirkularrak biltzen ditu, guruinaren oinarrirantz, bai eta odol zirkulazioa suspertzeko laztandurak ere.

masaje bularreko tamaina handitzeko

Lihoa, alkanforra, itsas aladorria, izeia, ylan-ylang, patchouli, geranioa oinarritutako olio naturalak erabiliz masajea egitea komeni da. Olioak gaitasun eroalea du, eta horri esker, mantenugaiek ugaztun-guruineko larruazalera sarbidea handitu, tonifikatu eta indartu dezakezue.

Handitze bisuala

Oso erraza da etxean bularrak handitzea arroparen laguntzarekin. Bularretako push-up bereziak eramatea bularra nabarmendu nahi dutenentzako plus argia da. Goikoek, kamisetek eta kortseak bularreko guruinen tamaina ikusmen handitu dezakete. Garrantzitsua da bizkarra zuzen mantentzea, horrela bularraldean arreta jartzeko. Inprimaketa bolumetrikoek, bularraldeko arropetan irudi argiek arreta pizten dute.

Makillajea erabiliz bularreko bolumena handitzeko modua da ingeratzea. Neska askok kontrastatutako tonuen zuzentzaileak eta brontzezkoak erabiltzen dituzte ugatz-guruinak ikusmen handitzeko.

Herri erremedioak

Iodo sarea bularreko handitze metodo ezaguna da, bularreko handitzea sustatzeko. Iodo disoluzioa egunero aplikatzen da décolleté-aren zati desberdinetan, areola ez dago lubrifikatuta erredurak ekiditeko. Iodoak berotze-efektua du, ondorioz odol-fluxua handitzen da eta bularra tamaina handitzen da. Ez aplikatu hilabete bat edo bi baino gehiago, eta gero atsedena hartu, sendagaiak tiroideko guruinean eragin negatiboa baitu.

Bularra handitzeko eta larruazala hobetzeko, patataz edo buztin urdinez egindako maskara eraginkorra da. Bularrean 20 minutuz aplikatzen da, ondoren garbitu. Prozedura astero errepikatzen da.

almendra olioa bularra handitzeko

Antzinatik, emakumeek bularrak nola hazten diren jakiteak pilatu dituzte gaur arte iraun duten belarrak erabiliz. Ugaztun-guruinen tamaina handitzeko modu ezagunen artean, hauek dira batez ere ezagunak:

  1. Aza - fitoestrogenoa dauka, beraz, dietan egon beharko luke. Etxetresna elektrikoek, ukenduak eta bestelako baliabideek ez dute eragin handitzerik.
  2. Ortiga infusioa: hostoak 5 orduz egiten dira eta egunero edalontzi bat edaten dute sabel hutsean hilabetez.
  3. Oreganoa - 100 g belar lehor irakiten dagoen ur edalontzi batekin botatzen da. Edan 2-3 koilaratxo infusio bat 3 aldiz otorduak baino lehen hilabetez.
  4. Lihozko haziak esne hartzitutako edozein edari gehitzen zaizkio, 2 hilabeteko epean hartutakoak.
  5. Lupulu konoak egunean 100 g-ko dekokzio moduan edaten den fitoestrogenoa dira.

Garrantzitsua da zure errezeta aukeratzea eta pazientzia izatea. Bularreko tamaina handitzeko etxeko edozein metodoak denbora asko eskatzen du.